La mente es maravillosa

EL PODER DE LAS AFIRMACIONES POSITIVAS


El pensamiento positivo, bien gestionado, nos hace más resistentes a algunos trastornos del estado de ánimo. La depresión tiene muchas causas. Sin embargo, los pensamientos de baja autoestima, de no ser dignos o de no ser lo suficientemente buenos, juegan un papel importante en los procesos depresivos. Con las afirmaciones positivas, puedes cambiar tu proceso de pensamiento y hacer que este juegue a tu favor, y no en contra.
Una afirmación, por norma, es una declaración confiada de una verdad percibida. Lo cierto es que la repetición de este tipo de verdades, en forma de afirmaciones positivas, ha ayudado a miles de personas a realizar cambios significativos en sus vidas. Sin embargo, los efectos no son para todos los mismos. Así, ¿por qué una persona puede beneficiarse de un diálogo interno plagado de afirmaciones positivas mientras que otra no obtiene ningún resultado al poner en marcha esta misma estrategia?
Pues bien, una afirmación puede funcionar porque tiene la capacidad de motivar, ilusionar e incluso de programar a nuestra mente para que trabaje en base a una idea determinada. Da igual que detrás de la idea exista realidad no, lo importante es que la persona le confiera la naturaleza de realidad: la mente no conoce la diferencia entre lo que es real o la fantasía. Eso es lo que ocurre cuando ves una película y empiezas a reír o llorar: la mente se identifica con los personajes de la pantalla y reacciona.

“Una afirmación es realmente todo lo que dices o piensas. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas”. -Louise Hay-
9 ottobre 2018
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Gabriela Kosak

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***On vacation from Dec. 23rd to Jan 6th*** Hello everyone! My name is Gabriela Kosak, I'm from Puerto Ordaz, Venezuela, but I’m currently living in Buenos Aires, Argentina. Spanish is my native language. I have more than 9 years of experience in the field of language teaching. I've worked in several recognized institutes and studied many teaching- learning methodologies, so I can help you speak fluently and also teach you grammatical points. If you need to improve your reading, Pronunciation, Listening, Speaking or writing….Don’t worry! I can help you with all of this , and we will go to your own pace . We can also practice by doing Role-Plays, sharing ideas, cultures, traditions , hobbies and also talking about general culture topics. Whatever your reasons for learning this beautiful language, I will make a learning Plan that fits your needs. Join my lessons and start speaking Spanish with me!, I'll be glad to help you out! __________________________________________________...
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